断酒のラスボスとは❓

こんばんは、トビーです。

疲れが溜まりやすい木曜日、

お疲れさまです！

僕はといえば、昨日暖かかったので、

コートなしで、スーツで外出したら、

超・寒い！

そんな1日でした。笑

何事も、前もって対策することが大切ですね。

さて、今日のテーマは断酒のラスボス😈

ですが、

その前に、プチボスキャラの

デビルさそり♏️

こいつを紹介します。

これ禁酒・断酒した方の、

あるある

だと思うんですけど、

駅のポスターや、テレビCM、街の飲み屋、、などなど見てもガマンし続けて、

ガマンの断酒でお酒を飲まないでいると、

ある時、

記憶（意識❓）が飛ぶんです！

（例えるなら、パソコンが誤作動を起こして、変な記号がバーって流れる状態）

まるで意識はもちろん、無意識まで持って行かれる感覚。。

理性、意識では飲まないって決めてても、

飲まない正当な理由をいくら考えても、

身体が問答無用で飲みに行ってしまう。。

（この断酒３ヶ月くらいで現れる強敵をデビルさそり♏️と名ずけました

さそりの毒のように、一撃で積み上げた断酒を打ち砕く強敵なので><）

そして、このデビルさそりの対策は、

（パソコンで誤作動起こしたら、Ctrl+Alt+deleteで、いったん強制終了させるように）

デビルさそりが現れたと思ったら、理性で戦おうとせずに、

とにかく「寝る！」

✳家が近ければ家で、遠かったらマンガ喫茶でもOK。

✳寝て起きれば回復してます^^

単なる飲酒欲求を超えて、

潜在意識ごと書き換えようとして襲ってくる、デビルさそり♏️

とにかく寝ることで凌げますが、

もっといい方法は、

この強敵も、思い込みを変えたら現れなくなりました！

（お酒はストレス解消→お酒はストレスの根源）

そして、その後に現れる断酒のラスボスとは❓😈

これ長くなりましたので、次回！（明日）

今回なにが言いたかったかというと、

僕がガマンの断酒で３ヶ月の壁で、

何度も、何度も希望を打ち砕かれたのは、強敵デビルさそりです。

（意識が朦朧として身体が飲みに向かってしまう。。身体ごと乗っ取られる感覚）

その対策は、とにかく一旦寝る。

もっといいのは（潜在意識レベルで）思い込みを変えてしまう。

これ断酒オフ会で話したら、それわかるー！って意見が多かったので、

あなたの断酒継続の参考になれば幸いです。

続きは断酒ラスボス

ではまた明日！

トビー

💎追伸

一度やってみたかったこと「一週間、24時間断酒のことだけ考える生活！」

2/10日から一週間休みを取って（自称）断酒祭り🎈

（1日ブログ３記事更新や、禁酒セラピー（アレンカー著）のブックレビュー、皆さんで悩みを徹底的に分かち合うなど、断酒スタートのきっかけとなるイベントを考えてました）

休みが取れなかったので中止となりました><

すいません。

ただ、このブログで1日1記事の全力を尽くしたいのでよろしくお願いします。

断酒についてのコメントもお待ちしてます！