断酒の辞書に「遅すぎる」って言葉はない!
おはようございます、トビーです。
祝日の今日は、朝4時起き☀️
断酒ブログのアイデアが思いついて、
飛び起きるという最高の目覚めでございます。笑
さて、今日のテーマは、
断酒の辞書に「遅すぎる」って言葉はない!!
これ、声のボリュームを、
大
にしていいたいくらいです。
自分のことで恥ずかしいのですが、飲酒時代は、まるで飲酒ゾンビでした。
(仕事以外の)起きてる時間ほぼすべて、
お酒に頭の中を支配されてる😱
当然、お金や時間もお酒に支配され、
仕事→ 飲む→ 寝る→ 朝ギリギリに起きる自己嫌悪スタート→
の無限ループで、
趣味や努力、プライベートな時間0。
本当に自分で言うのはなんですが、
生きているのか死んでいるのか
わからない状態でした。。
それが、断酒すると一転、
徐々に頭の中、思考からお酒が消えていきます。
そして断酒を安定させるには、
意志の力、ガマンだけではきついので、
日常のストレスを徹底的に減らしました。
・食事を改善して(自炊)
・ジムで運動、ヨガも含む
・環境を整え(心地いいものが目に入るようにする)
・前向きな仲間、向上心ある方々と会うようにしました
そうすると私事で申し訳ないのですが、
月並みの言葉ですが、
「幸せ」を感じるようになりました。
頭の中がお酒⇨ 幸せになる事は大変化です。
そう感じると無理せず自然と、
人の役にたちたい!
自分と同じように困ってる人の力になりたい!
そう思えるようになりました。
なにが言いたいかというと、
本当に、
断酒と人生は同じです
あなたは、何かやりたいことがあっても、
「もう年だから」と諦めたりしてませんか❓
「今さらやるのもなぁ〜・・・」とか。
ただ断言しますが、
人生にも断酒にも遅すぎるって言葉はないです。
断酒すれば、その瞬間から、
頭の中からどんどんお酒が消えていき、
新しい希望が入ってきます。
それだけでなく、
晩酌していた「時間」
飲み代に使っていた「お金」
この二つも手に入ります。
頭の中がクリアになり、時間とお金があれば、
新しいことに挑戦するエネルギーも湧いてきます🔥
人生では今が一番若いんです。
まだ間に合いますから!!
断酒の辞書に遅すぎるはありません。
それに、リアルに体感できるのは、
ふつうは、歳とったら老いていきますが、
断酒したら、頭の中も、肌も、内臓も若返っていきます。
人生も断酒も、遅すぎるはないです。
僕みたいにお酒がやめたくても、やめられない方が、
断酒で「あなたらしい生き方」ができますように。
ではよい休日をお過ごしくたさい。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
トビー