3秒で気分が変わる方法
こんばんは、トビーです。
今日は水曜日、
週の真ん中、おつかれさまです!
さて、断酒してると、
気分が不安定になるとき多いですよね。
特に、断酒初期は、
「飲みたい」って飲酒欲求が湧いてきて、
コントロールが大変です。。
でも、
すぐに、気分が切り替わる方法があります!
ちなみに、この方法は、
受付嬢から聞いたので、
間違いないです!
しかも!!!
この方法でいつもいい気分でいると、
モテます❤️
ちなみに、よく観察すると、
どの会社の受付嬢もやってます。
もったいぶらずに、早く言えよ!
こんな声が聞こえてきそうなので、
結論からいきます。
言葉の最後に、
い
をつけるです。
例えば、
あいうえお って言っても何も起こらないけど、
あいうえおイ ってつけると、
必ず口角が上がります。
最後に「い」をつけるように発音すると、
人は必ず、口角が上がります。
口角が上がると、必ず笑顔になり、
周りの人に「いい印象」を与えられます✨✨
✳しかも、脳の構造上、皮膚と脳は繋がってるので、
口角上げると必ず自分も気分よくなります。
断酒初期は、イライラすることも多いですが、
この方法で、最後に「い」をつける気持ちで口角を上げると、
あなたは自然と笑顔で話せるようになります。いい習慣です!
同時に、周りとの人間関係がぐんぐんよくなっていきます⤴︎
その結果、周りの方々とのストレスも減り、
断酒継続もラクになっていきます!
そのためには、まずは、第一歩。
この瞬間、
あいうえおイ
と口を動かしてみて、
本当に口角上がってる!!!(驚)
これを実践していただき、
次は、家に帰ったら、
ただいま〜イ
最後に無音のイを意識すると、必ず笑顔になるので、
あなたの笑顔のご帰宅に、ご家族もびっくりするかもです。
言葉の最後にイ
ぜひ、試してみてくださいねイ(^o^)
では、週の後半もお互いファイトで!
キーブ断酒、キープスマイル🎶
トビー