断酒した自分を◯い◯す

こんにちは、トビーです。

いきなりですけど、僕に1分間ください。

あなたの、

【いいところ】を引き出します！！

その方法はカンタンで、

「成功した自分を思い出す」と言って、

（心の中で思うのもOK）

目を閉じて、何が心に思い浮かぶか感じてください。

成功した自分を思い出す•••

成功したあなたは、

何時に起きてますか？

その時どんな気持ちですか？

どんなふうに人と接してますか？

などなど

とにかく、

「成功した自分を思い出す」と言って、目を閉じると、本当に意識が切り替わるんです！！

その時思いついたことを、

（あのお店に行こう、本を読もう、人と会うなど）

ポンと行動に移すと、

本当に（少しずつですが）人生が変わります⭐️

さて、ここからが本題ですが、

これから断酒を始めようとする方にオススメなのは、

「断酒した自分を思い出す」

です。

断酒したあなたは、何が見えますか？

体の調子はどうですか？

自信がつきましたか？

日々どんな気持ちで過ごしてますか？

酸っぱい梅干し🔴

と言ったら唾液が出てくるように🤤

脳（無意識）はイメージと現実の区別がつかないので、

断酒した自分を思い出す！で、

先に【断酒が成功した未来】を感じてみるのもおすすめです。

ではまた明日からの1週間も

よい一日一日を。

トビー