肌ぷるるん潤うなら断酒！

こんばんは、トビーです。

週のまん中、水曜日、

お疲れさまです！

いやー今日は暖かかったですね。春かと思いまいした。

明日も暖かいみたいなので、

気温の変化による体調管理をしっかりと！

さて、以前は起業家のプロデュース業をしていたのですが、

すごいストレスで（詳しくはまた後ほど）

血圧は　上が160　下が100超え

そうとうヤバい数値です。

どれくらいかというと、

洗顔するとき、肌がゴツゴツします。

まるで火星の表面にある、

クレーターのように、

肌がデコボコした感じがします。

一言でいうなら、

ストレスで肌ボロボロ状態

そして、仕事をセーブして、

スポーツジムでヨガや筋トレを開始して、少しずつ回復していきましたが、、、

ついに、記念すべき、

2019年7月22日。

仕事で忙しくて、３日間飲まなかった勢いで、

断酒スタート🎵

いろいろな変化は、毎日起こったのですが、

２週間を経過した頃から・・・

朝、洗顔してると、

肌がつるつるに回復してる！

もうね、手も喜んでるんですよ！笑

顔にふれるたびに弾力があって、

すべすべして、

これ自分の肌❓

毎朝の洗顔が楽しくなりました。

（外に見える）肌が回復してるってことは、

（内で見えない）内臓疲労も回復してるってことだし、

年末に受けた健康診断は、（痛風に4回なったので）尿酸値のみ7.8ですが、

あとは肝臓含めすべて回復しました！

さすが、断酒！

さて、ここで問題です❗️

世の中には女性向けに（最近は男性も含む）

たくさんのスキンケア商品や、皮膚科のクリニック、高価なエステ💆などありますが、

体の内面から、肌が蘇る方法は何でしょう❓

✳しかも無料です。

せーの、

断酒！

いやーマジで、肌もそうだけど、

「自分の体を大切にする」って、凄いことですよ。

どんなことよりも、自信がつきます。

断酒すると鏡を見るたびに、

（２週間後あたりから）肌がぷるるん潤い、

暴飲暴食もしなくなると、体もキユッと引き締まります！

人に褒められるのも自信がつくけど、

断酒して「自分で自分をすごい」って思うのも、

ありありの、ありですよね！

断酒してあなたらしい幸せに近づきますように。

ではまた明日！

トビー

💎追伸

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