断酒のプロセスで、人生も良くなる！

おはようございます！

トビーです。

今日は僕が思ったことを

お伝えさせてください！

それは、ズバリ、

人は、断酒するプロセスで、

成長できるっていうこと🌱です。

なんだ、いつもと言ってることが同じじゃんと思われそうですが、

ちょっと待ってください！！

僕は以前、何度も、何度も、何度も、断酒失敗したのですが、

そのたびに、

飲んでしまった原因

を特定していきました。

一番多かった原因は、ズバリ、

料理ができなかったこと

です。

一人くらしで料理ができないので、

外食一択。

そして外食に行くと、料理が出でくるまでに時間がかかります。

うーん手持ちぶさだなぁ〜

と思った瞬間に、もう手が店員さんを呼んで、口も勝手に動いて「ビー⚪︎」を頼んでるんですよ><

そして、一杯が二杯になり、ワインや焼酎のボトルになり、

いつものように飲めるだけ飲む【限界突破コース】に突入です。。。

当然、翌朝は二日酔いに。

そこでどうしたか❓

外食が飲む原因なのはわかってたので、自炊を開始しました。

自炊といっても、僕は料理できないので、

ホットクック（人工知能搭載の調理家電）を買いました。

カレーなども、材料を切って入れて、スイッチ一つでできあがりです🍛✨

（加熱、かき混ぜ、できあがり時間まで）全部スイッチ一つです。

つまり、火元にいなくていいので、

料理をしてる時間??に、仕事や趣味もできます！

もっと言うと、

朝に材料切って、スイッチ押して、、

仕事帰って玄関開けたらできあがり✨

こんなことも可能です。

（残業の場合はスマホ一つで完成時間もズラせます）

ホットクックの話になってしまいましたが、

何がいいたいかと言うと、

飲んでしまう原因を一つ一つ潰していくプロセスで、

人生そのものが良くなっていく！

この一言を伝えたかったです。

では、今日も断酒でよい一日を。

断酒は楽しまないと。トビー

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