人生を攻略する手順

こんばんは、トビーです。

疲れが溜まりやすい木曜日、おつかれさまです。

今日は断酒というより、最近思ったこと、近況報告を伝えさせてください！

先ほどバンコク在住のマナブさんが、

ツイートされてましたが

✅人生を攻略する手順

すごく納得です！

・その１　生活と精神を安定させる

・その２　新しいことに挑戦しまくる

・その３　飽きないものを、続けてみる

そして、最後の〆のセリフが、

「安定したメンタルで、挑戦を続けてみる」

おおおーー。シンプルかつ深い！

僕なりに思ったのは、

まず生活の安定と、精神の安定。

これは、

断酒で手に入ります！

断酒することで、お金（今までの飲み代）が溜まっていき、

仕事⇨飲む⇨寝る⇨仕事⇨お酒・・・の無限ループから脱出して、時間ができ、生活が安定します。

生活が安定（コントロールできるようになる）と同時に、

よく眠れ、ごはんはおいしく感じられるようになり、道に咲く花の美しさに気づくくらいに精神も安定していきます。

そして、ここが大切だと思うのですが、

無理に頑張ろうではなく、自然と挑戦したい！

こんな感情が湧いてきました。

（僕の場合は断酒ブログ、断酒メルマガ、断酒YouTubeなど）

断酒ブログは８日間の連続更新中で、

大御所の方に比べればヒヨッコですが、自分の中では大きな自信になりました。

そして、読んでくださるあなたに、

「ありがとう」と言いたい気分です。

あなたが見てくださるから、1ベージビューになり、

その積み重ねで100PVになり、それがブログを続ける力にもなります！

感謝です。

そして、以前の自分は、何度も何度も断酒して失敗して、

もう無理かなって諦めかけたけど、

そんな自分でも楽しく断酒ライフを送れるようになりました。（本当に快適です！）

このブログを通じて、

あなたなら大丈夫ってエールも送りたい気分です。

なのでマナブさんのその３「飽きないものを、続けてみる」

僕は断酒ブログを習慣化して続けていきます。

あなたが断酒して、挑戦したいことは何ですか❓

では今後ともよろしくです！

トビー

▪️おしらせ▪️

断酒メルマガはシステムの関係で初回配信できてなかったので、

初回配信は1月20日（月曜）夜20:55分の予定です。

週のスタート月曜日が楽しみ、元気が湧くようなメルマガを目指します‼️

登録は⇨ こちらから。

初回のテーマは、「スリップ予防を一枚の紙で」です。

一枚の紙を二つに折って、⚪︎と×を書いて、あることをします（詳しくはメルマガで）

これはみんなでやると、より一層効果が増すので、ぜひご参加ください

メルマガでもお会いできるのを楽しみにしてます！